درد پایین کمر

مشکلات کمردرد اگر تا به حال با کمردرد ناگهانی از خواب بیدار شده اید، یا چرخشی ایجاد کرده اید که عملاً ساعت ها شما را بی حرکت و در عذاب رها کرده است، می دانید که چگونه این وضعیت اساساً می تواند زندگی را به طور ناگهانی متوقف کند. کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات … ادامه

انتخاب های برتر برای مکان مدیتیشن در ایالات متحده برای افراد دارای معلولیت – زندگی سالم را حفظ کنید

زندگی با معلولیت همیشه آسان نیست. اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید زندگی کامل و لذت بخشی داشته باشید. یکی از بهترین راه‌ها برای غلبه بر چالش‌ها، پرورش تمرین مراقبه است. مدیتیشن چیست؟ بیشتر مردم مدیتیشن را به صورت پابرهنه نشستن، پاها روی هم و خواندن “اهم” برای ساعت ها تصور می … ادامه

Health Tips Pro- اطلاعات بهداشتی و نکات کاهش وزن را بیابید

آنفولانزا + کرونا = فلورونا. آنچه باید در مورد این ویروس جدید بدانید اشتراک گذاری مراقبت است! “Flurona”، نام تصاویری از فیلم های ترسناک کابلی ارزان را تداعی می کند – فکر کنید “Sharknado” – اما عفونت دوگانه آنفولانزا-COVID واقعی است. موارد بیشتر محتمل است. و آنها تقریباً به اندازه کوسه های پرنده وحشتناک نیستند … ادامه

هفته ۲۸ بارداری چگونه است؟ علائم مادر، وضعیت جنین و تغذیه

در هفته ۲۸ بارداری شما وارد سه‌ماهه سوم حاملگی شده‌اید. جنین هر روز بزرگ‌تر می‌شود و ممکن است با علائمی مانند کمردرد و سیاتیک روبرو شوید. شما اکنون در ماه هفتم بارداری رفته‌اید و باید برای زایمان برنامه‌ریزی کنید. اگر در هفته بیست و هشتم بارداری هستید یا چند روز دیگر به این مرحله از … ادامه

چگونه چای بابونه به اگزما کمک می کند

اگزما یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است. که به آن درماتیت آتوپیک نیز گفته می شود، وضعیت پوستی است که به صورت خارش شدید ظاهر می شود. همچنین باعث خشکی و ضخیم شدن پوست می شود. منشا بیماری پوستی هنوز کشف نشده است. با این حال، شروع آن منجر به خشکی و خارش … ادامه

خطرات برای سلامت مغز – شروع سلامت

سلامت مغز یک موضوع بزرگ است که باید عوامل زیادی را در نظر گرفت. مسائل مربوط به کاهش وزن، بیماری های قلبی و سرطان از جمله تحقیقات شده ترین و کشنده ترین علل مرگ زودهنگام در افراد هستند، اما برای افرادی که بلافاصله در معرض خطر این موارد نیستند، همیشه این احتمال وجود دارد که … ادامه

غذاهای سالم برای خانواده در این دوره جشن

غذاهای دوره جشن کریسمس 2022 اشتراک گذاری مراقبت است! دوره جشن اینجاست. خانواده دور هم جمع می شوند تا جشن بگیرند و احساس خوشبختی کنند. بسیار طبیعی است که یک فرد وقتی با انواع و اقسام شیرینی‌ها، تنقلات و سایر غذاهای فاسد احاطه شده است، کالری اضافی را در مکان‌های نامناسب جمع کند. با این … ادامه

معرفی ۳۱ مورد از انواع بیماری های ارتوپدی

بیماری های ارتوپدی از دسته مشکلاتی هستند که بر سیستم اسکلتی عضلانی تاثیر می‌گذارند. آسیب و بیماری‌های مزمن می‌توانند این سیستم را دچار مشکل کنند. در این مطلب به شما توضیح می‌دهیم که بیماری‌های ارتوپدی چه ویژگی‌هایی دارند؟ کدام بیماری‌ها در این دسته قرار می‌گیرند؟ در صورت ابتلا به این بیماری‌ها باید به کدام پزشک … ادامه

حرکات یوگا برای بهبودی سرطان

یوگا یک تکنیک مراقبت از سرطان پس از جراحی است که رتبه بالایی دارد. هر بازمانده سرطان انتخاب می کند که با پزشک خود در مورد بهترین روش ها برای شرایط منحصر به فرد خود صحبت کند. به عنوان یک مربی، بهترین فرصت شما در ارائه تمرین های استاندارد است. در این صورت، از یک … ادامه

آیا رابطه جنسی رضایت بخشی دارید؟

همه نوع انگیزه هایی وجود دارد که فعالیت جنسی ما را هدایت می کند – ارتباط، میل، زایش و عشق به نام چند مورد. در حالی که انگیزه‌های هر کسی می‌تواند متفاوت باشد، و مطمئناً در طول زمان تغییر می‌کند، شکی نیست سلامت جنسی نقش مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما در طول زندگی … ادامه