آنچه در این مقاله می‌خوانید
مراقبت های بعد از عمل بینی بسیار مهم هستند تا فرآیند بهبودی به درستی انجام شود. از جمله این مراقبت‌ها میتوان به تمیز کردن جای زخم‌ها، چسب زدن درست، راهکارهای کاهش خونریزی و کاهش تورم اشاره…
آیا از مراقبت های بعد از عمل بینی اطلاع دارید؟ رینوپلاستی یا عمل بینی یک عمل جراحی پلاستیک است که اندازه، شکل یا نسبت بینی را برای دستیابی به اهداف زیبایی یا عملکردی تغییر می‌دهد. به جز در مواردی که عوارض مربوط به سلامتی وجود دارد که باید رعایت شود، اکثر بیماران می‌توانند در روز عمل به خانه بروند.
بااین‌حال برای تسریع روند بهبودی و جلوگیری از بروز یک سری مشکلات، جراح لیستی از کارهایی که برای مراقبت از خود باید انجام دهید، ارائه می‌کند. مراقبت‌های بعد از جراحی بینی تاثیر زیادی در نتیجه نهایی عمل دارد. درمان بدون عارضه و ایده‌آل بستگی به میزان مراقبت از خود دارد.
برای انتخاب بهترین جراح بینی یا جراح پلاستیک از پنل اقدام کنید. شما به راحتی می‌توانید بهترین پزشکان را در پیدا کنید. در علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی و آنلاین وجود دارد. در این مقاله با راهنمایی پس از عمل جراحی بینی به شما می‌گوییم که بعد از این جراحی چه‌کارهایی را باید انجام دهید تا عوارض و مشکلات کمتری داشته باشید.
مراقبت های بعد از عمل بینی
مراقبت های پس از عمل جراحی بینی شامل کارهایی میشود که به کاهش تورم بینی و کبودی‌های صورت، کنترل خونریزی و رفع آن، کاهش درد و تسریع در بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. این مراقبت ها همچنین می‌توانند مستقیماً روی نتیجه عمل تاثیر داشته باشند و ظاهر نهایی بینی را بهبود ببخشند. خصوصاً اگر هدف عمل علاوه بر زیبایی، رفع مشکلات بینی؛ مانند بهبود تنفس هم باشد، رعایت نکات مراقبتی بعد از جراحی بینی مهم‌تر میشود.
برای پاسخ به سوالاتی مانند مدت زمان شستشوی بینی بعد از عمل در ادامه همراه ما باشید تا نکات مراقبتی مهم را توضیح دهیم.
۱. تغذیه مناسب پس از عمل بینی
بعد از عمل تا چند روز نمی‌توانید از راه بینی نفس بکشید و از همه مهم‌تر جویدن غذاهای سفت برای شما سخت و حتی مشکل‌ساز است؛ بنابراین یکی دیگر از موارد مراقبت‌های بعد از جراحی بینی نوع تغذیه‌ای است که باید بعد از عمل بینی داشته باشید.
اول این که گلوی شما بعد از عمل بسیار خشک است؛ بنابراین باید دائماً نوشیدنی‌های مناسب خصوصاً آب مصرف کنید. مصرف مایعات فراوان می‌تواند به دفع زودتر ماده بیهوشی کمک کند. سعی کنید غذاهای مقوی و مایع یا پوره را مصرف کنید. به دلیل از دست دادن خون بهتر است مصرف سوپ ماهیچه و غذاهای غنی از آهن را در برنامه غذایی خود جای دهید.
رژیم غذایی سالم متشکل از آجیل، گوشت، تخم‌مرغ، ماست، ماهی و سایر غذاهای غنی از پروتئین به بدن شما کمک می‌کند تا بافت آسیب‌دیده داخل و اطراف بینی شما را بازسازی کند. همچنین باید مطمئن شوید که ویتامین‌های زیادی در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید، یعنی ویتامین A و ویتامین C.
۲. رفع تورم و التهاب پس از عمل بینی
بخش مهمی از مراقبت‌های پس از جراحی بینی برای کم شدن و برطرف شدن تورم و التهاب ناشی از عمل است. یکی از کارهایی که باید انجام داد این است که باید سر خود را روی دو تا سه بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. این کار را در ۴ روز اول بعد از عمل انجام دهید تا به کاهش تورم کمک کند.
برای جلوگیری از کبودی و تورم از کمپرس سرد یا بسته‌های ژل روی چشم‌ها استفاده کنید. مصرف قرص‌های مخصوص را باید از یک تا دو روز قبل از عمل شروع کنید تا زمانی که کبودی‌ها از بین برود مصرف آنها را ادامه دهید. این قرص‌ها نیز به کاهش عمر کبودی‌ها کمک می‌کند.
چند روز از عمل بینیت گذشته و هنوز کبودی‌ها رفع نشده؟
همین الان مشاوره بگیر.
۳. مراقبت از زخم ها پس از عمل بینی
بخش دیگر نکات مراقبت پس از عمل جراحی بینی مربوط به مراقبت از زخم‌هاست. برای بهبود زخم‌ها بعد از جراحی بینی باید از وازلین استفاده کرد. مرتباً در روز دو تا سه بار وازلین را روی جای زخم‌ها بزنید تا خط برش‌ها به‌تدریج بهبود یابد. وازلین جای زخم را مرطوب می‌کند و از خشک شدن آنها جلوگیری می‌کند.
اگر روی جای زخم‌ها و بخیه‌ها پوسته ایجاد شد، به‌آرامی با یک پنبه و پراکسید هیدروژن رقیق شده آنها را تمیز کنید. از طرفی در خصوص عطسه کردن تا ده روز بعد از جراحی بینی مراقب باشید. یکی از مراقبت‌های بعد از جراحی بینی برای زخم‌ها خودداری از عطسه‌های شدید است. اگر مجبور به عطسه هستید، دهان خود را باز نگه دارید.
۴. راهکارهای کاهش خونریزی پس از جراحی بینی
برای کم شدن خونریزی یکی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید استفاده از کمپرس یخ است. همچنین در غذا خوردن باید مراقب بود تا فشار زیادی به بینی وارد نشود. با استفاده از اسپری سالین فضای داخل بینی را مرطوب کرده و شست‌وشو دهید تا از خشک‌شدن فضای داخل بینی و احتمال خونریزی‌های بیشتر جلوگیری کنید. ترشحات خونی بعد از عمل، طبیعی است و میتوان با قرار دادن یک گاز تاشده در زیر بینی، جلوی آنها را گرفت.
علاوه بر این جراح قطعاً به بیماران توصیه می‌کند که بعد از عمل بینی از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنند. این موارد جزء فعالیت‌های پرخطرند. نیکوتین موجود در سیگار جریان خون را محدود می‌کند و مانع از بهبودی مناسب میشود. از سوی دیگر، الکل با داروها تداخل ایجاد کرده و خون را رقیق می‌کند که می‌تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود؛ بنابراین مطمئن شوید که تا ۳ هفته اول بعد از جراحی بینی از این مواد دوری کنید.
۵. توصیه های دارویی پس از جراحی بینی
داروها نیز در لیست مراقبت های بعد از عمل جراحی بینی قرار دارند. داروهای مسکن در صورت نیاز تجویز می‌شوند. کنترل ناراحتی و درد مداوم بعد از عمل بینی اهمیت دارد؛ زیرا اگر درد زیاد شود می‌تواند موجب بالا رفتن فشارخون شده و در نتیجه عوارضی مانند خونریزی، کبودی و تورم ایجاد کند.
داروهای رقیق‌کننده خون مانند قرص آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسین، ویتامین E و مکمل‌های قرص زنجبیل از جمله داروهایی است که حداقل تا ۲ هفته پس از جراحی بینی نباید آنها را مصرف کرد. پزشک بعد از جراحی بینی برای پیشگیری از بروز هر گونه عفونت آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. گاهی نیز برای جلوگیری از سرماخوردگی یا هر گونه آلرژی مصرف قرص سرماخوردگی توصیه میشود.
۶. تمرینات تنفسی و فیزیکی پس از عمل بینی
بلافاصله بعد از عمل، بینی شما پانسمان میشود و طبیعتاً نمی‌توانید با بینی نفس بکشید. در نتیجه‌بخشی از مراقبت های بعد از جراحی بینی تمرینات تنفسی و فیزیکی است. پس از برداشتن پانسمان می‌توانید به‌آرامی نفس کشیدن با بینی را شروع کنید، اما به مدت ۷ تا ۱۰ روز اول نباید به هیچ عنوان از طریق بینی نفس بکشید یا حتی عطسه کنید.
در خصوص تماس فیزیکی و لمس بینی نیز باید محتاط بود. به منظور رعایت اصول مراقبت های بعد از عمل بینی توصیه میشود که از هر گونه فشار دادن یا لمس بینی در طول فرایند بهبودی خودداری شود.
۷. ورزش پس از عمل بینی
ورزش کردن و فعالیت‌های ورزشی شما باید بعد از عمل بینی کنترل شود. به مدت سه هفته پس از جراحی از بلند کردن، خم شدن، زور زدن و انجام هر گونه فعالیت ورزشی و فعالیت‌های هوازی خودداری کنید. برای شروع ورزش بهتر است حتما با جراح خود مشورت کنید و ببینید که چه زمانی می‌توانید ورزش را دوباره شروع کنید. ورزش‌های تماسی و پر ریسک مانند بسکتبال یا فوتبال را باید برای ۴ تا ۶ ماه کنار گذاشت.
متن انگلیسی:
Your surgeon will explicitly tell you to ditch the gym and avoid exercising over a few weeks after surgery. All strenuous activities, including lifting heavy weights, jogging, aerobic exercises, running, and high impact walking should be avoided
ترجمه متن:
جراح شما به صراحت به شما می‌گوید که باشگاه رفتن را رها کنید و چند هفته پس از جراحی از ورزش خودداری کنید. از انجام کلیه فعالیت‌های سنگین، از جمله بلند کردن وزنه‌های سنگین، دویدن، ورزش‌های هوازی و پیاده‌روی با سرعت زیاد باید اجتناب شود.eliteplasticsurgeryaz
۸. نحوه خوابیدن پس از عمل بینی
بعد از عمل بینی باید مراقبت خوابیدنتان هم باشید. نحوه خوابیدن یکی از نکات مهم مراقبت های بعد از عمل بینی است و شما باید مطمئن شوید هنگام خواب هیچ نوع فشاری به بینی وارد نشود. حتما سر شما باید بالاتر قرار بگیرد و از دو تا سه بالش زیر سرتان استفاده کنید. این امر نه‌تنها برای کاهش تورم ضرورت دارد، بلکه میتوان از این طریق مطمئن شد که روی بینی خود فرود نمی‌آیید.
در طول دوره ریکاوری جراحی بینی، بینی شما انعطاف‌پذیر خواهد بود، بنابراین مهم است که روی شکم یا پهلو نخوابید، چرا که می‌تواند به بینی فشار وارد کند. این نه‌تنها باعث ناراحتی میشود؛ بلکه ممکن است نتایج عمل را نیز به خطر بیندازد.
۹. نحوه نشستن بعد از انجام عمل بینی
برای رعایت نکات مراقبت های پس از عمل بینی هنگام نشستن و برخاستن تا چند هفته از خم کردن سر خودداری کنید و مطمئن شوید با فشار از جای خود بلند نمی‌شوید. بهتر است هنگام نشستن سر شما به سمت بالا باشد.
۱۰. چسب زدن بعد از عمل بینی
شاید مهمترین بخش مراقبت های بعد از عمل بینی، چسب زدن است که تاثیر مستقیمی روی ظاهر نهایی آن و میزان رضایت از تغییرات ایجاد شده دارد. بلافاصله بعد از برداشتن گچ و پانسمان روی بینی باید چسب زدن را شروع کنید. پزشک به شما نحوه صحیح چسب زدن را آموزش می‌دهد. مطمئن شوید که به درستی این کار را انجام می‌دهید. چسب زدن به شکل‌دهی بینی و جلوگیری از افتادگی آن کمک می‌کند.
۱۱. ماساژ دادن بعد از عمل بینی
نکته بعدی برای مراقبت‌های بعد از جراحی بینی ماساژ دادن بعد از عمل بینی است. این کار برای جلوگیری از تورم و بهبود جریان خون انجام میشود. ماساژ دادن همچنین برای فرم دهی بینی کاربرد دارد. دو هفته بعد از عمل بینی میتوان ماساژ دادن را شروع کرد.
۱۲. دوش گرفتن بعد از جراحی بینی
شما بعد از جراحی باید به‌منظور رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی در مورد دوش گرفتن هم محتاط باشید. گچ روی بینی شما تا زمان برداشته شدن باید حتما خشک نگه داشته شود (حدود یک هفته پس از جراحی). به همین دلیل باید از حمام دوری کنید.
بااین‌حال، می‌توانید بقیه بدن خود را بشویید و از یک پارچه مرطوب برای تمیز کردن قسمت‌های صورت خود استفاده کنید. هر کاری که در مورد تمیز کردن انجام می‌دهید، فقط مطمئن شوید که ناحیه بینی را خشک نگه دارید. بعد از این دوره هم مطمئن شوید که بینی شما دو تا سه هفته تحت فشار بالای آب نباشد.
۱۳. کمپرس سرد بعد از رینوپلاستی
کمپرس سرد بعد از رینوپلاستی یکی از اقداماتی است که می‌توانید برای کاهش تورم و کبودی و کنترل خونریزی انجام دهید. این نوع کمپرس می‌تواند روند بهبود ورم‌های صورت را تسریع کند. در لیستی که جراح به‌عنوان مراقبت های پس از عمل بینی به بیماران می‌دهد، یکی از اولین موارد استفاده از کمپرس سرد است.
۱۴. شستشوی بینی پس از رینوپلاستی
شست‌وشوی بینی برای حفظ بهداشت آن، مرطوب کردن فضای بینی و از بین بردن پوسته‌ها و خون‌های خشک شده لازم است. برای رعایت مراقبت های پس از جراحی بینی مطمئن شوید که از وارد کردن هر گونه فشاری روی بینی خودداری کنید. جای زخم‌های بیرونی را با کمی هیدروکسید تمیز کنید. همچنین از اسپری سالین یا سرم نمکی برای شست‌وشوی داخل بینی روزی دو تا سه بار استفاده کنید.
۱۵. خندیدن و حرف زدن بعد از عمل کردن بینی
در مراقبت های بعد از عمل بینی باید مراقب حرف زدن و خندیدن خود هم باشید. لب بالایی را سفت نگه دارید. لب بالایی یک ناحیه کلیدی در جراحی بینی است، بنابراین سعی کنید در هفته اول بعد از جراحی بیش از حد آن را حرکت ندهید. از صحبت‌کردن زیاد، لبخند زدن، مسواک زدن شدید و غذاهایی که جویدن آنها سخت است خودداری کنید. حرکات طبیعی صورت خوب است. اما به‌هرحال باید مراقبت هر گونه ضربه و فشاری باشید و از وارد شدن ضربه‌های ناگهانی به بینی جلوگیری کنید.
۱۶. مراقبت های بعد از عمل بینی بعد از یک ماه
یک ماه اول اصلی‌ترین دوره مراقبت های بعد از عمل بینی است؛ اما بعد از این مدت هنوز هم باید به برخی مراقبت ها ادامه داد. بعد از یک ماه بینی هنوز آسیب‌پذیر است. در نتیجه از فعالیت‌های سنگین حرکتی، هر گونه ضربه و فشار باید پرهیز شود.
عدم استفاده از عینک تا دو ماه، پرهیز از قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و گرمای زیاد، دوری از سیگار و الکل به مدت دو تا سه ماه بعد از عمل، چسب زدن صحیح خصوصاً در شب‌ها از جمله مهمترین کارهایی است که باید بعد از یک ماه برای مراقبت از بینی عمل شده انجام داد.
| مراقبت های دو هفته اول | مراقبت های بعد از یک ماه |
|---|---|
| خم نشوید و وسایل سنگین بلند نکنید. | فعالیت های سنگین شدید |
| هنگام خواب سر را بالا نگه دارید. | عینک نزدن تا دو ماه |
| برای کاهش تورم از کمپرس یخ استفاده کنید. | قرار نگرفتن در معرض آفتاب مستقیم برای زمان طولانی |
| غذاهای نرم و مقوی مصرف کنید. | دوری از سیگار و الکل برای سه ماه |
| چسب بزنید و داروها را منظم مصرف کنید. | از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. |
مراقبت های بعد از عمل بینی گوشتی
همان‌طور که ممکن است فرایند عمل بینی گوشتی با سایر بینی‌ها تفاوت‌هایی داشته باشد، مراقبت های بعد از عمل بینی نیز کمی متفاوت است. معمولا بینی‌های گوشتی میزان ورم بیشتری دارند و در نتیجه برای کاهش ورم معمولا ماساژ دادن بینی توصیه میشود. چسب زدن این بینی‌ها نیز باید دقیق و اصولی انجام شود و از خم کردن سر در چند هفته اول یا هر چیزی که احتمال ورم را بیشتر می‌کند، حتما خودداری کرد. معمولا بعد از عمل بینی گوشتی، برای بیمار تزریق کورتون تجویز میشود.
عمل بینی گوشتی داشتی و فکر می‌کنی به آمپول کورتون نیاز داری؟ مشاوره بگیر.
مراقبت های بعد از عمل بینی استخوانی
در خصوص بینی‌های استخوانی تمام نکات مراقبت های بعد از عمل بینی شامل مواردی است که در بالا به آن اشاره شد. البته در این نوع جراحی‌ها به دلیل استخوانی بودن بینی ممکن است میزان کبودی بیشتر باشد. در نتیجه برای کاهش خونریزی و کبودی و التهاب بهتر است دائماً از کمپرس سرد استفاده کنید تا میزان کبودی‌ها کمتر شود.
مراقبت های بعد از عمل بینی شکسته
معمولا درمان شکستگی بینی عمل جراحی است. اصول مراقبت های بعد از عمل بینی شکسته هم شامل کمپرس سرد، مصرف کامل داروها، عدم خوردن غذاهای سفت، و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب است. بعد از عمل بینی شکسته احتمال خونریزی از بینی‌ها زیاد است و باید از پدهای استریل استفاده کرد. بالا نگه‌داشتن سر می‌تواند به بهبود تنفس کمک کند و مصرف مسکن‌ها نیز می‌تواند درد احتمالی بعد از جراحی بینی شکسته را کمتر کند.
زمان بازگشت به فعالیت های عادی پس از جراحی بینی
بین سه تا چهار هفته طول می‌کشد که بتوانید با خیال راحت فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید و ورزش‌هایی مانند دویدن و دوچرخه‌سواری را از سر بگیرید. ۶ هفته بعد از جراحی بینی استخوان‌ها ثابت می‌شوند و می‌توانید تمرینات سنگین‌تر و فعالیت‌های حرکتی بیشتری داشته باشید. در این دوره می‌توانید عینک بزنید و فین کردن را انجام دهید. ۳ تا ۶ ماه بعد از عمل نیز بی‌حسی و احساس غیرعادی در بینی و پوست اطراف آن باید از بین برود و شرایط شما کاملاً عادی شود.
تجربه ها و داستان های بیماران در مراقبت های پس از جراحی بینی
هر کسی تجربه خاص خود را از عمل بینی و مراقبت های بعد از آن دارد. برخی بر این باورند که حتی با کمپرس سرد نیز میزان کبودی بسیار زیادتر بوده یا درد شدیدتری را نسبت به دیگران داشته‌اند. برخی از افراد با عطسه کردن مشکل دارند. یکی از اصلی‌ترین مشکلات بیماران بعد از عمل با نفس‌کشیدنشان بوده است.
در یک هفته اول بعد از عمل به این دلیل که تنها راه تنفس از راه دهان است، بیماران به‌هیچ‌عنوان نباید دهان خود را ببندند. از طرفی تنفس از دهان موجب خشک شدن شدید گلو میشود که این حالت واقعاً می‌تواند هنگام خواب بیماران را اذیت کند.
متن انگلیسی:
Proper post-operative care is essential for a successful rhinoplasty recovery
ترجمه متن:
مراقبت مناسب پس از عمل بینی برای بهبودی سریع‌تر و عمل جراحی موفقیت آمیز بینی ضروری است.
plasticsurgery
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
بعد از عمل بینی مهم است که حتما تمام توصیه‌ها و نکاتی که جراح برای مراقبت های بعد از عمل بینی به شما ارائه می‌دهد، رعایت کنید. این اصول نوع خوابیدن، تغذیه، تنفس، شست‌وشوی بینی و فعالیت‌های ورزشی را شامل میشود. هدف از مراقبت‌های بعد از جراحی بینی کاهش عوارض عمل و کنترل مواردی مانند کبودی و خونریزی است. از طرفی نیز این مراقبت‌ها تاثیر مستقیمی روی نتیجه نهایی عمل خواهند داشت؛ بنابراین برای این که از نتیجه عمل بینی خود راضی باشید، مطمئن شوید که تمامی اصول توصیه شده توسط جراح را رعایت می‌کنید.
اگر قصد انجام جراحی بینی را دارید، حتما پیش از آن در مورد مراقبت های پس از عمل بینی از دکتر گوش و حلق و بینی یا دکتر جراحی پلاستیک سوال کنید تا با مشکلی مواجه نشوید. شما می‌توانید از طریق سایت با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین دکتر گوش و حلق و بینی و همچنین مشاوره آنلاین دکتر جراحی پلاستیک وجود دارد.
مراقب زیبایی شماست!
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست.
پرسش‌های متداول