تا زمانی که رفلاکس اسید معده نداشته باشید، درد را نمی دانید

رفلاکس نام های زیادی دارد. مردم از این اختلال به عنوان GERD یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)، رفلکس اسید و سوزش سر دل یاد می کنند. رفلاکس اسید معده میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و شایع ترین قربانیان آن چاقی، اسکلرودرمی، فتق هیاتال و کسانی هستند که استفراغ مکرر را تجربه کرده اند.

پس چه چیزی باعث رفلاکس اسید معده می شود؟ وقتی LES یا اسفنکتر تحتانی مری به درستی کار نمی کند، اسید از معده شما عقب می نشیند. وقتی غذاها از مری به معده می‌رسند، اسفنکتر باز می‌شود، اما بیشتر اوقات محکم بسته می‌شود. اما زمانی که فرد از رفلاکس اسید معده رنج می برد، اسفنکتر تحتانی مری بی جهت باز می شود و اجازه می دهد اسیدهای مضر وارد معده شوند.

ریفلاکس اسید معده می تواند ناشی از عوامل متعددی مانند خوردن وعده های غذایی زیاد و مصرف برخی داروها مانند دیازپام، تئوفیلین، مپریدین، پروستاگلاندین ها، داروهای آدرنرژیک و آنتی کولینرژیک ها باشد. برای آرام کردن اسفنکتر تحتانی مری، می توانید غذاهای چرب، نعناع و شکلات بخورید. اما با مصرف بیش از حد الکل، کافئین و نیکوتین، وضعیت شما بدتر می شود.

علامت اصلی رفلاکس اسید معده سوزش سر دل است. برخی از افراد درد یا مشکل در بلع، گرفتگی، درد زیر/پشت استخوان سینه، ترشح بیش از حد بزاق، گرفتگی صدا، بوی بد دهان، سرفه و بسیاری موارد دیگر را تجربه می‌کنند. اگر برخی از این علائم را دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا وضعیت شما به درستی تشخیص داده شود. معمولا زمانی که فرد دراز می کشد این علائم را احساس می کند اما وقتی می نشیند دردش تسکین می یابد. در صورت عدم توجه مناسب، این وضعیت ممکن است منجر به تنگی مری، ازوفاژیت ریفلاکس، سندرم بارت و زخم مری شود.

هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، او علائم و سابقه پزشکی شما را به دقت بررسی می کند. ممکن است برای عکسبرداری با اشعه ایکس، ازفاگوگاسترودئودنوسکوپی، مانومتری مری و آزمایش برنشتاین به یک متخصص گوارش خوب هدایت شوید.

درمان رفلاکس اسید معده یک هدف اولیه دارد که عبارت است از تسکین علائم و جلوگیری از هرگونه عود. برای بیمارانی که موارد خفیف رفلاکس اسید معده دارند، ممکن است داروهای ضد اسید معده تجویز شود و همچنین توصیه می شود از قهوه، الکل و غذاهای چرب خودداری کنند. سایر پزشکان لانسوپرازول و امپراکسول را برای درمان ازوفاژیت تجویز می کنند. اگر داروها مصرف شوند و علائم برطرف نشد، پزشک می تواند تعیین کند که آیا شما کاندید عمل جراحی هستید یا خیر. اما این یک وضعیت نادر است، شاید کمتر از ۲۵٪ از تمام بیماران مبتلا به GERD.

درمان های جراحی تنها زمانی انجام می شود که داروها علائم شما را تسکین ندهند. این روش یک جراحی کم تهاجمی است و چندان سخت نیست. فقط برش‌های کوچک‌تری برای شما ایجاد می‌شود تا بتوانید انتظار داشته باشید که برای مدت طولانی در بیمارستان نمانید و به‌زودی بهبود پیدا کنید. پس از عمل، بیمار از نارسایی، سوزش سر دل، مشکلات بلع، سرفه مزمن و گرفتگی صدا تسکین می یابد. آنچه در مورد جراحی خوب است این است که بیمار اکنون می تواند غذاهایی را بخورد که سال ها از آنها دور بوده است.

مردم در حال حاضر بیشتر از رفلاکس اسید و سایر بیماری ها آگاه هستند، به همین دلیل است که می توانید اکثر افراد را در باشگاه ها، ورزش در باغ و تمرین عادات غذایی خوب پیدا کنید. آنها با تغییر سبک زندگی نامناسب خود می توانند برای سلامتی خود معجزه کنند. در واقع پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد رفلاکس اسید معده، بهتر است عادات غذایی سالم را حفظ کنید و مواردی مانند کشیدن سیگار و نوشیدن الکل را کاهش دهید. اگر این کارها را انجام دهید، عمر طولانی تر و سالم تری خواهید داشت.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

انگیزه برای پایبندی به رژیم کاندیدا – مشکل

این مقاله مشکلی را نشان می‌دهد که کسی با انگیزه گرفتن از رژیم کاندیدا مواجه است. او حدود ۱۴ سال است که کاندیدا دارد. یک بار آن را تحت کنترل گرفتم، اما دوباره کاملاً از کنترل خارج شد. او سال گذشته یک حمله عصبی داشت و اگرچه نمی‌خواهد دوباره آن را پشت سر بگذارد، اما از آن زمان تاکنون چیزهای زیادی یاد گرفته است و اشکالی ندارد که یک بار آن را پشت سر بگذارد.

مشکلی که با آن روبرو هستید انگیزه پایبندی به رژیم غذایی است. او ۸۰ پوند برای کم کردن دارد. او می‌داند که حمل آن وزن اضافی ایده خوبی نیست، و همچنین می‌داند که تنها راهی که تغییر می‌کند پیروی از یک رژیم غذایی بدون قند است. بهترین کار را فقط با خوردن گوشت و سبزیجات انجام می دهد.

دستگاه گوارش او باید بهبود یابد و او باید سیستم ایمنی خود را بازسازی کند. خواهرش دیل مبتلا به اسکلرودرمی و لوپوس است. هفته گذشته برای او هفته بدی بود و او در بیمارستان بستری بود. او در لیست پیوند ریه قرار دارد.

او می داند که این دو بیماری اختلالات سیستم ایمنی هستند. او متوجه شد که اگر کاندیدا را تحت کنترل نگیرد، ممکن است ۱۲ سال دیگر او باشد. بنابراین همه شما برای یافتن انگیزه برای پشت سر گذاشتن چند هفته اول این الگوی غذایی چه کردید؟ مخصوصاً وقتی متوجه شدید که هوس شکر و هر چیز دیگری دارید؟

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر

وقت خود را با کریستی رایت برگردانید • پادکست Mind Love



۲۱۰: زمان خود را با کریستی رایت برگردانید • پادکست Mind Love