EP107: 3 مرحله برای کاهش چربی هورمونی در سال ۲۰۲۲


احساس می کنید چیزی از کنترل هورمون های شما خارج شده است، اما نمی دانید در مورد آن چه باید بکنید؟ این قسمت پادکست به شما کمک می کند در مسیر درست قرار بگیرید!

ما مشتریان زیادی داریم که با علائم مشابه به ما مراجعه می کنند:

  • مقاومت در برابر کاهش وزن
  • متابولیسم کند
  • پریودهای سنگین و سندرم پیش از قاعدگی
  • کمبود خواب
  • نوسانات خلقی
    & بیشتر!

آیا این صدا شبیه شماست؟

ما ۳ روش مختلف داریم که می‌توانید با تیم ما برای متعادل کردن مجدد هورمون‌ها و احساس راحتی دوباره در پوست خود کار کنید.

  • آموزش ۱:۱ و تست هورمونی: رویکردی جامع برای کاهش چربی با استفاده از آزمایش هورمونی و تغذیه جامع. ما تمام کارها را انجام می دهیم و یک برنامه تغذیه شخصی برای شما ایجاد می کنیم.
  • آموزش گروهی: راهنمای کاهش چربی پایدار ۸ هفته ای برای زنان بالای ۳۰ سال. من به شما یاد می دهم که چگونه یک برنامه غذایی اصلی شخصی برای خود ایجاد کنید. دسته بعدی در ۱۴ فوریه ۲۰۲۲ شروع می شود!
  • عضویت در سبک زندگی: یک انجمن آنلاین تغذیه و تناسب اندام برای زنانی که می خواهند به اهداف سلامت، هورمون و ترکیب بدن خود تسلط پیدا کنند. جامعه خصوصی فیس بوک ما و تماس های مربیگری زنده از اهداف سلامتی شما در هر مرحله پشتیبانی می کند. ثبت نام اکنون باز است!

فلسفه ما در مورد کوچینگ چیست؟ خوشحالم که پرسیدی! ما سه رکن اصلی داریم که با مشتریان خود برای کمک به آموزش آنها، حل مشکلات و حمایت از آنها برای موفقیت بلندمدت روی آنها تمرکز می کنیم.

  • با رویکردی مبتنی بر علم به داده ها نگاه کنید.
  • طرح های سفارشی متناسب با کل فرد.
  • پاسخگویی و پشتیبانی را برای همه پیروزی ها و چالش های موجود در این راه ارائه دهید!

برای یادگیری بیشتر آماده اید؟ برای من یک پیام مستقیم در اینستاگرام بفرستید یا به من ایمیلی به آدرس [email protected] با اطلاعاتی در مورد وضعیت فعلی خود بفرستید – خوشحال می شوم به شما کمک کنم در جهت درست راهنمایی کنید!

*****

اگر از این قسمت لذت بردید، لطفاً نظر خود را بنویسید و مشترک شوید تا یک قسمت را از دست ندهید!

نظرات و سوالات را می توان به [email protected] ارسال کرد.

من را در اینستاگرام هویج کیک دنبال کنید

برای دریافت آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید.

اگر به دنبال گروهی از زنان با فکر سالم هستید که می‌خواهند شما را در راستای اهدافتان حمایت و ارتقا دهند، لطفاً به CNC Lifestyle بپیوندید.




رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/