کاهش سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و به راحتی زیبا است


در این مقاله شما را با انواع مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، روش هایی را برای کاهش وزن با افراد مبتلا به بلغم ذکر کرده ایم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای هایی مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می توانند به شما در کاهش وزن زیاد کمک کنند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهای گرم استفاده کند. (زیرا رطوبت بدن آنها باید از بین برود). اگر ماهیت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

کاهش سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد روش های کاهش سریع وزن برای بلغم صحبت خواهم کرد:

1. ورزش کنید.
2. توصیه می کنم از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه استفاده کنید. قبل از حرکت ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
3. ادویه هایی بخورید که طبیعت آنها گرم است (آویشن ، رازیانه ، زیره) می توانید این ادویه ها را به غذا اضافه کنید.
4. استفاده از نوشیدنی هایی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. مخاط باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشد.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران در سالهای 1997 و 1998 انتخاب شد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش ، درباره مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردیم. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: تظاهرات
  • گروه سوم: توپ
  • گروه 4: سودوی

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، آگاهی از خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم پیدا می شود.

به طور کلی ، می توانم حال و هوای افراد را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. دریافت
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک
9. سرد و مرطوب

برخی از ویژگی های ظاهر خلق و خو را تعیین می کند

هر یک از مزاج ها ویژگی های خاصی دارند که می توان به برخی از آنها اشاره کرد:
افرادی که خلق و خوی شان هیدراته است: آنها لب ، صورت و اندام بزرگی دارند و بیش از حد می خوابند.
افرادی که مزاج آنها گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
افرادی که مزاج آنها گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
افرادی که مزاج آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
افرادی که مزاج آنها گرم است: حجم موهای آنها بیشتر است.
افرادی که مزاج آنها سرد است: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که توضیح داده شد ، در این مقاله می خواهیم در مورد ضعیف شدن افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است. بنابراین باید از غذاهایی استفاده کنید که طبیعت آنها گرم است. سپس رژیم غذایی موثر برای بلغم ناشتا را بررسی کردم و سریع آن را به شما دادم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، 4 مورد را ذکر کردیم که می تواند به خلط مخاط کمک کند:

1. قرص های مخاطی برای کاهش وزن

قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که در صورت حساسیت به هر یک از اجزای موجود در دارو ، قرص را مصرف نکنید. و مصرف قرص بلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف بالا گفتیم که این قرص از چه موادی تشکیل شده است و به لطف مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده سفت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص بلغم گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن است و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید است.

2. چای لاغری برای خلط مزاج

2. چای لاغری برای خلط مزاج

در این بخش ، من چای هایی را معرفی می کنم که برای مزاج بلغمی مفید هستند و می توانند در روند تضعیف سریع خلط استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

روش تهیه: آب سرد را در یک کتری بریزید و منتظر بمانید تا گرم شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید و یک لیوان آب داغ به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا آماده شود.

  • چای نعنا
  • چای گیاهی میوه ای: می توانید چای و چای میوه ای با میوه هایی که می گویند تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا بجوشد. و سپس آن را صاف کرده و لذت ببرید.

3. خوردن کلم بلغمی

Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecan همچنین می تواند به خلاص شدن از شر بلغم کمک کند. البته باید پکن را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که میزان مصرف پیکان برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم غذایی سریع برای تضعیف بلغم در طب سنتی

4. رژیم غذایی برای از بین بردن سریع بلغم در طب سنتی

در این قسمت ، رژیم غذایی بلغمی را به شما می گویم: برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (معمولاً ادویه هایی که داغ هستند) را در فنجان چای یا قهوه اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. غذا را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذا را به آرامی بجوید ، زیرا این امر به تحریک هضم غذا کمک می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا به عنوان ادویه به غذا اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن نیز می شود.
  • انجام دادن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توانید آن را به غذا اضافه کنید.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و مخاط را سریع تضعیف می کند. می توانید زیره را به غذا اضافه کنید.

برای تسکین سریع بلغم ، باید غذاها مصرف شود ، به ویژه میوه ها و سبزیجات که طبیعت گرم دارند. در اینجا میوه های توصیه شده برای بلغم وجود دارد: خرما ، انبه ، سیب ، انواع توت ها ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط باید ورزش کند. مخاط برای کاهش وزن و کاهش وزن باید از ترشی و حبوبات اجتناب کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزانه خلط

افرادی که دارای خلط خلط هستند در واقع سرد و مرطوب هستند و سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به بلغم معمولاً چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. در رژیم کاهش وزن سریع این افراد غذاهای مرطوب باید کمتر مصرف شوند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی و غذاهای ترش و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً دارای ضعف عضلانی هستند و ممکن است دچار آلزایمر شوند. این افراد معمولاً می خوابند و می خواهند شیرینی را با بلغم بخورند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران در سالهای 1997 و 1998 انتخاب شد

بیش از 10 هزار نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، نکات من را با دقت بخوانید:

غذاهایی که دارای مزاج سرد هستند نخورید ، بنابراین به معنای به حداقل رساندن مصرف گوشت گاو و گوساله است ، زیرا مزاج شما سرد است.
از گوشت گوسفند یا بوقلمون گرم استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات که طبیعت گرم دارند استفاده کنید. ادویه هایی که طبیعت گرم دارند شامل ادویه جات زیر هستند: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

مصرف آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. به افرادی که بلغم دارند توصیه می کنم این نکات را رعایت کرده و از غذاهای گرم استفاده کنند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات به کاهش بلغم کمک می کند: ورزش کنید ، قبل از ورزش از روغن (سیاه دانه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم باید رژیم غذایی مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. روحیه و روحیات افراد به طور کلی را می توان در 9 دسته زیر بیان کرد: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب و هر یک این مزاج ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده سفت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

4. من در این متن چای هایی را که به کاهش وزن کمک می کند ، وارد کرده ام. Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. Pecan همچنین می تواند به کاهش بلغم کمک کند.

5- برای کاهش سریع وزن ، فقط ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و به طور کلی ادویه جات ترش) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید