رژیم لاغری سریع

قسمت ۳۸: AMA | CBD، پوست شل و فلات


در طول این برنامه زنده از من بپرس، دکتر. سیموندز و میشل کندی، NP-C در مورد CBD، فلات کاهش وزن، نکاتی برای جلوگیری از شل شدن پوست و موارد دیگر بحث می کنند.

س: من علاقه مندم که CBD را امتحان کنم و نمی دانم کدام نوع را توصیه می کنید؟ پرفروش ترین شما چیست؟

A: ما طرفداران بزرگ CBD هستیم! CBD خانواده ای از ترکیبات/روغن هایی است که در گیاه شاهدانه یافت می شوند که شامل THC نمی شود. THC جزء ماری جوانا است که تأثیر زیادی دارد.

ما برندی به نام Naternal داریم که فکر می کنیم بهترین در صنعت است. ناترنال در انواع مختلفی از روغن ها عرضه می شود که خواص دارویی دارند و حتی در کرم عضلانی نیز موجود است. به نظر ما Naternal رهبر بازار در کیفیت است. آنها دقیقاً در اینجا در NC پردازش می شوند و محصولات نیز به صورت محلی رشد می کنند. ما هر مرحله از فرآیند تولید را دیده‌ایم و آنها برای اطمینان از بالاترین کیفیت محصول، کنترل و آزمایش کیفیت برتری دارند. محصولات آنها با تمام قوانین ایالتی و فدرال مطابقت دارد و دقیقاً همان چیزی است که تبلیغ می شود.

بدن شما دارای یک سیستم اندوکانابینوئیدی است که ترکیباتی شبیه ترکیبات موجود در گیاه شاهدانه می سازد. این یک سیستم بسیار مهم در بدن است. شما انواع گیرنده هایی دارید که در میان چیزهای دیگر بر گرسنگی تأثیر می گذارند. یک نوع گیرنده در سیستم اندوکانابینوئیدی وجود دارد که وقتی ترکیبات خاصی به آن متصل می شوند، شما را گرسنه می کند. یک داروی رژیمی در سال ۲۰۰۶ وجود داشت که در واقع آن گیرنده را که از آن زمان از بازار خارج شده بود، مسدود کرد. این در واقع باعث ایجاد افسردگی در برخی از کاربران می‌شود، زیرا بر گیرنده‌ای که می‌تواند باعث ایجاد احساس خوشحالی در شما شود نیز تأثیر می‌گذارد. روغن های CBD تنها به عنوان مسدود کننده های جزئی گیرنده عمل می کنند، بنابراین بیماران در واقع خلق و خوی بهبود یافته را گزارش می دهند. همچنین می توانید روغن های خاصی را انتخاب کنید که دارای اثرات ضد التهابی قوی هستند، مانند Naternal Move. این ضد التهاب قوی دارای غلظت بالاتری از CBG است که جایگزینی عالی برای مسکن‌های بدون نسخه است.

حرکت CBD طبیعی

ما در حال حاضر برخی از موارد ویژه را در CBD ارائه می دهیم. برای اطلاعات بیشتر در مورد Naternal با ما تماس بگیرید.

س: چند هفته است که کاهش وزن من متوقف شده است. آیا نکته ای برای کمک به عبور از فلات وجود دارد؟

پاسخ: این یک سوال بسیار رایج است! ما به بیماران توصیه می کنیم که معمولاً شامل تغییر چیزی در روال خود می شود. چند هفته ماندن در همان وزن، بخش بسیار طبیعی و مورد انتظار هر سفر کاهش وزن است.

ما می دانیم که می تواند برای بیماران بسیار خسته کننده باشد و ما واقعاً تنها زمانی نگران می شویم که کاهش وزن برای ۴ هفته یا بیشتر متوقف شده باشد. این بازه زمانی زمانی است که به عنوان یک فلات واقعی در نظر گرفته می شود و برای حرکت مجدد کاهش وزن به مداخلاتی نیاز است. در این مرحله، ما نوعی تغییر را توصیه می کنیم. تغییر عادات غذایی، مانند افزودن پروتئین بیشتر و کاهش کربوهیدرات ها می تواند به شکستن یک فلات کمک کند. سایر اجزایی که ممکن است نیاز به تغییر داشته باشند عبارتند از: مصرف آب، خواب، سطح استرس، ورزش یا حتی داروها. این واقعاً به فرد بستگی دارد و این چیزی است که ما به بیماران کمک می کنیم تا در ویزیت های مطب بفهمند. حتی یک تغییر جزئی می تواند تاثیر زیادی بر کاهش وزن داشته باشد.

س: دیدم که دکتر سیموندز در یک رویداد آینده سخنرانی خواهد کرد. میشه در موردش بیشتر توضیح بدین و چطور میتونم شرکت کنم؟

پاسخ: سازمانی وجود دارد که ما طی سال‌ها با آن همکاری کرده‌ایم به نام «زندگی خود را تطبیق دهید». آنها یک گروه کتو هستند که بر روی تطبیق زندگی شما با خوردن یک سبک زندگی کتوژنیک تمرکز می کنند. آنها همچنین یک آکادمی آنلاین زندگی خود را تطبیق دهید که در آن می توانید بخشی از جامعه باشید و دوره های آنلاین را بگذرانید.

افرادی که سازمان را اداره می کنند فوق العاده هستند! آنها برخی رویدادهای زنده را در مکان‌های مختلف در سراسر کشور انجام می‌دهند و سخنرانان متخصصی را به شما می‌آورند که چگونه این سبک زندگی را داشته باشید. این یک رویداد ۱ روزه پر از سخنرانان، گفتگوها و دارای تعامل و فرصت های شبکه ای عالی است. این یک تن از سرگرم کننده بیش از حد! حتی ممکن است صدای دکتر را بشنوید. سیموندز یک یا دو آهنگ می خواند.

دکتر.  سیموندز رویداد زندگی شما را تطبیق دهید

برای ثبت نام و خرید بلیط کم کربوهیدرات کتو رالی ۲۰۲۲ اینجا را کلیک کنید

س: آیا هنوز هم می توانم تزریق لیپوتروپیک را در دوران بارداری ادامه دهم؟

پاسخ: تبریک می گویم! تزریق لیپوتروپیک از ویتامین های خالص، اسیدهای آمینه و ترکیبات طبیعی تشکیل شده است. ما همیشه به بیماران توصیه می کنیم قبل از اقدام با OBGYN خود مشورت کنند. در حالی که هیچ چیز در تزریقات مضر نیست، ما همیشه به شما توصیه می کنیم ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

س: چگونه می توانم از شل شدن پوست و ترک های پوستی در هنگام کاهش وزن جلوگیری کنم؟

پاسخ: این نگرانی بسیاری از مردم است. ما دوست داریم به بیماران بگوییم که تا آنجا که ممکن است صبور باقی بمانند تا آنجا که ممکن است حتی تنها ۶ ماه پس از رسیدن به هدف حفظ وزن خود، تغییرات زیادی داشته باشند. بسیاری اوقات، این نگرانی ها در این بازه زمانی بهبود می یابند. ما واقعاً دوست داریم کلاژن و ورزش منظم بدنی را به عنوان ابزاری برای کمک به شما توصیه کنیم.

ابزارهای دیگری مانند ابزارهای جراحی تهاجمی و غیرتهاجمی در دسترس هستند. ما در واقع یک روش غیرتهاجمی عالی را در محل دورهام خود به نام InMode ارائه می دهیم. مرکز کانتورینگ بدن ما دقیقاً در کنار مرکز کاهش وزن ما قرار دارد. این روش های سفت کردن پوست و تقویت عضلات توسط دکتر دکتر انجام می شود. همسر سیموند و پرستار ثبت نام شده، آنا. این روش‌های غیر تهاجمی بدون توقف انجام می‌شوند و در عین حال چربی زیر پوست را کاهش می‌دهند و در عین حال سفت و سفت می‌شوند.

ما مشاوره رایگان برای خدمات InMode ارائه می دهیم. برای اطلاعات بیشتر با دفتر ما تماس بگیرید.

س: آیا رژیم کتو به من سنگ کلیه می دهد؟

پاسخ: این یک سوال و بحث بسیار رایج در اینترنت است. نظر ما این است که رژیم کتو باعث ایجاد سنگ کلیه نمی شود و فکر نمی کنیم ارتباط مستقیمی با آن داشته باشد. سنگ کلیه بسیار شایع است و ما فکر نمی کنیم که رابطه قوی یا افزایش خطر به دلیل رژیم کتو وجود داشته باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب و هیدراته ماندن در طول روز مهم است.

س: آیا می توانید نظرات خود را در مورد مطالعه ای که در آن ترکیبات شاهدانه ممکن است از ابتلا به کووید ۱۹ جلوگیری کند، به اشتراک بگذارید؟

آ: سیموندز نظرات خود را در مورد مقاله اخیر فوربس در مورد CBD و نقش آن در پیشگیری از کووید به اشتراک می گذارد. در مطالعه‌ای که اخیراً در دانشگاه ایالتی اورگان انجام شد، آنها دریافتند که روغن‌های موجود در گیاه شاهدانه به پروتئین سنبله در همه انواع کووید ۱۹ متصل می‌شوند. این امر از اتصال پروتئین اسپایک به گیرنده های ACE2 در غشای سلولی جلوگیری می کند و در نتیجه از ورود ویروس به داخل سلول جلوگیری می کند. این نشان می دهد که CBD می تواند به شما کمک کند تا بیمار نشوید.


رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/