با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank


در قلب دونده

مبدأ: ایالت واشنگتن

زندگی حرفه ای: بانکدار

سن: 39

برندان به عنوان یک بانک حرفه ای و پدر دارای چهار فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده) ، به یک برنامه خوب برای شارژ مجدد و تمرکز متکی است. او که بزرگ شد ، تقریباً برای هر ورزشی در دسترس ثبت نام کرد – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این آغاز یک شیوه زندگی فعال بود که امروزه باقی مانده است و او را به مسابقات چالش برانگیز می کشاند و او را به افراد مسن معرفی می کند.

او که قبلاً دوچرخه سوار جاده بود ، اخیراً زیبایی دویدن در این مسیر را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من تقریباً تمام زندگی خود را در جاده دویدم و کمی خسته می شدم ، اما متوجه شدم که دویدن 100 درصدی در مسیرها خسته کننده نیست.” “چیزی در این محیط همیشه در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خود را به عنوان یک ورزشکار یا فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من بیرون بودن را دوست دارم. وقتی کوچکتر بودم و بچه های کمتری داشتم ، دوچرخه سواری های طولانی می رفتم ، اما با خانواده ای جوان و زمان شلوغ کاری می تواند مشکل ساز باشد. ”

آموزش شما چیست؟

“امروزه به سختی می توان زمان زیادی برای انجام هر کاری غیر از دویدن صبح زود پیدا کرد. گروه بزرگی از افراد را پیدا کردم که بیشتر صبح با آنها می دویدم. ما آن را “District Coywolves (districtcoywolves)” می نامیم. این یک چیز سرگرم کننده است که ما را به هم نزدیک می کند و ما را فعال نگه می دارد. ”

دیدگاهتان را بنویسید